Descripción
El taller de Parkour se define como una actividad física que trabaja el cuerpo y la mente mediante el desplazamiento eficiente, útil y seguro.
Se trata de una herramienta educativa desde sus orígenes y conlleva unos valores positivos asociados que pueden ser transmitidos a los alumnos/as porque se trata de una disciplina que, aunque ya conocida, es innovadora y atractiva para los grupos de jóvenes.
Objetivos
Programación
La actividad será impartida por personal con experiencia y formación demostrable en el parkour, así como en el trabajo con menores.
La estructura tipo de una sesión podría ser la siguiente:
1– Breve introducción teórica o video sobre ejercicios.
2– Calentamiento y estiramientos.
3 – Juegos de dinamización de grupos para la mejora de la condición física.
4– Práctica de movimientos propios del parkour.
5– Estiramientos, relajación, análisis y evaluación de la sesión
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