Descripción
SAFEgirls es un novedoso sistema de autodefensa que selecciona las mejores técnicas de autodefensa de varios deportes de contacto y Artes Marciales.
SAFEgirls provee un programa de entrenamiento bien estructurado, diseñado especialmente para formar a las mujeres en técnicas de autodefensa e impartido por instructores/as cualificados/as.
Su característica principal es la eficacia ante la violencia de género, agresión sexual o inseguridad ciudadana.
Objetivos
- Aprender técnicas de defensa personal que sirvan a los/as participantes en su día a día.
- Formar una actitud firme y clara frente a la violencia de género.
Programación
El aprendizaje de SAFEgirls está estructurado en 3 niveles en los que se aprende a solucionar las posibles agresiones. En concreto, cada nivel forma a los/as participantes a resolver las agresiones más comunes estadísticamente en agresiones de violencia de género (estrangulación y asfixia, golpes, arma blanca) y ante agresiones sexuales.
STU-DENT: Defensa contra estrangulación y asfixia, escape de agarres, patadas básicas, golpes de codo, defensa en el suelo antiviolación y disminución de daños por caída. (Tiempo de entrenamiento 8 meses).
ADVANCED: Defensa contra golpes, patadas avanzadas, golpes de puño y defensa avanzada en el suelo antiviolación. (Tiempo de entrenamiento 12 meses).
ELITE: Defensa contra arma blanca, manejo de cuchillo y defensa en el suelo contra cuchillo antiviolación. (Tiempo de entrenamiento 16 meses).
Actividades Relacionadas
VER TODAS
